Diese Yoga-Klasse ist für alle geeignet, die erste oder mehrjährige Yogaerfahrung haben. Wir werden uns bewegen, atmen, entspannen und innehalten. Es geht vor allem darum, einen gutes Fundament zu schaffen, damit du herausfindest, wie du beim Yoga deine Erfahrung vertiefen kannst. Du lernst eine einfache Entspannungs- und Atemtechnik kennen, die du auch im Alltag jederzeit gut praktizieren kannst.

Mittwochs, 17.00 — 18.30 Uhr

Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim

Termine: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 23.4., 30.4.

12 Wochen – 192 Euro

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.

Mittwochs, 17.00 — 18.30 Uhr

Ort: Praxis Nestglück, Humboldtstr. 5, 31134 Hildesheim

Termine: 29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 2.4., 23.4., 30.4.

12 Wochen – 192 Euro

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten dieses Kurses von den Krankenkassen anteilig übernommen: Die Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V bestätigt, dass die Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbands zur Umsetzung des § 20 SGB V für den o.g. Präventionskurs erfüllt sind.